Ateliere D-I-Y (Do it yourself!)

Atelierul 1: Prepararea hranei vii (Raw Food)

Pe parcursul a 5 şedinţe îţi împărtăşim toate informaţiile şi practicile bucătăriei Raw. Vei învăţa să cultivi plante, să prepari sucuri, smoothie-uri, entrée-uri, supe, feluri principale şi deserturi, toate delicioase şi sănătoase. Vei învăţa ce beneficii aduc felurite fructe, legume, seminţe şi uleiuri în viaţa ta şi cum să le foloseşti pentru proliferarea sănătăţii şi a stării de bine.
În fiecare zi un mic grup de cursanti va deprinde tehnicile de preparare, iar în ziua a 6-a prânzul şi cina vor fi pregătite de absolvenţii atelierului.

Atelierul 2: 10 plante miraculoase pentru corp suplu, minte clară, energie şi dezvoltare spirituală

"Fie ca mâncarea ta să-ţi fie medicament şi medicamentul tau să fie mâncarea" , spunea Hipocrates, părintele medicinei moderne.
Am ales pentru tine acele plante care au puterea de a acţiona asupra cauzelor disfuncţiilor, nu asupra efectelor, acele plante care îţi pot echilibra metabolismul, înlăturând kilogramele suplimentare, te energizează, pot regla funcţia glandelor endocrine, activitatea sexuală şi pe cea reproductivă, pot regla somnul, stopa migrenele şi pot întineri celulele.

Atelierul 3: 10 tehnici zilnice pentru întinerire şi înţelepţire

"Cea mai sofisticată formă a complexitaţii este ... simplitatea", spunea Leonardo da Vinci. Am selectat pentru tine 10 tehnici puternice ca efect şi totodată facile. Practicate în fiecare zi, asigură o mai bună sănătate corporală, şi ajută la creşterea capacitaţii de concentrare.